Witamina C to witamina hydrofilna, czyli rozpuszczalna  w wodzie. Nie jest ona syntezowana przez ludzki organizm, dlatego powinna być dostarczana wraz z pożywieniem i… suplementami.

Co ważne, witamina C wykazuje bezpośredni wpływ na syntezę włókien kolagenowych, więc przy zażywaniu kolagenu, pamiętaj o dodatkowej suplementacji witaminą C. 

Do sedna. Jaki jest związek tej witaminy z zabiegami z zakresu medycyny estetycznej? Pamiętajmy, że w większości zabiegi przeciwstarzeniowe bazują na pobudzeniu skóry do przebudowy oraz produkcji włókien kolagenowych. W tym celu celowo uszkadzamy (np. mikronakłuwamy) skórę podczas zabiegu. Zatem witamina C pomoże nam w:

• przyspiesza gojenie się ran (dermapen, mezoterapia, ipixel),
• uszczelnia naczynia krwionośne,
• działa antyoksydacyjnie (zwalcza wolne rodniki), przez co działa też pozytywnie na odporność (szczególnie ważne dla osób cierpiących na wirus opryszczki), 
• bierze udział w syntezie kolagenu,
• działa przeciwstarzeniowo. 

Witamina C rozpuszcza się w wodzie, dlatego też bardzo szybko wydalamy ją z naszego organizmu. Najlepszym źródłem witaminy C są owoce i warzywa, dlatego zadbaj o obecność w Twojej diecie surowej, czerwonej papryki, czarnej rzepy, zielonej pietruszki czy czarnej porzeczki. Dodatkowo, polecamy suplementację tej witaminy nie tylko w okresie zachorowań, ale całym rokiem w celu uzyskania promiennej cery oraz dla osób cierpiących na przewlekły stres.

Jaki witaminę C wybrać, gdy na rynku jest tak duży wybór? 

Liposomalną! Dlaczego?

Zamknięcie witaminy C w liposomach sprawia, że dłużej utrzymuje się w organizmie, a to zwiększa jej przyswajalność. Skuteczność liposomów wynika z ich niewielkich rozmiarów oraz podobieństwa ich budowy do struktury błony komórkowej jelita, co ułatwia przenikanie zawartej w liposomach witaminy C. Polecana jest także dla osób z problemami jelitowo-żołądkowymi, ponieważ witamina ta nie podrażnia ścian jelita. W klinice Z Potrzeby Piękna możesz nabyć witaminę C w formie liposomalnej od Healthlabs Care, która według nas jak i wielu ekspertów jest najlepsza na rynku.

Jeśli jeszcze nie suplementujesz kolagenu polecamy opatentowany kolagen rybi NatiCol o przepysznym smaku porzeczki od firmy Healthlabs Care, który również dostępny jest w naszej klinice.

Zajrzyj do nas, a pomożemy Ci w doborze odpowiedniej suplementacji. 

Iga Szulc,

Dietetyk

Ewelina Gładki,

Kosmetolog